Agenda
1-dags Retraite: Extra Sprankelend De Zomer In! 21 juni.
Wil jij graag een inspirerende en diep werkende boost voor je energie en geluk? Op deze dag ervaar je hoe je je sprankeling kan vergroten.
We maken een hele reis deze dag:
- Van rumoer naar stabiliteit en stilte en dan naar voedende krachten in jou.
- We (her)activeren stabiliteit en ruimte en stimuleren drive en creativiteit.
- We wisselen tot onszelf komen af met prikkelende oefeningen om aan te raken wat jou uniek maakt.
Hoe doen we dat?
Met geleide meditaties, creatieve beeldende expressie en de kracht van de groep activeren we de interne bronnen.
Wat levert het je op?
Het kan zo maar zijn dat je vrolijk, hartverwarmd en energiek de avond in gaat! Met een tastbare herinnering.
Lunch, koffie, thee en lekkers is vegetarisch en inbegrepen.
Heel hartelijk welkom!
Wil jij dat?
Wanneer: zaterdag 21 juni. Van 10:00u tot 17:30u. Ontvangst vanaf 09:45u.
Locatie: Bosscheweg 85, Berkel-Enschot (heel dicht bij Tilburg). Gratis parkeren voor de deur.
Introductiecursus mindfulness in Tilburg
Mindfulness cursus om je gevoel van stress te verlagen en je gevoel van ruimte en stabiliteit te vergroten.
Deze cursus staat ook wel bekend als de basiscursus. Indien het in je zorgverzekering zit, dan vergoedt de verzekeraar deze cursus.
Wanneer: 25 september, 2, 9, 23, 30 oktober, 6, 13 en 20 november 2025. Van 19:00 tot 21:30 uur. Zondag 9 november van 10:00 tot 15:30 uur. Reservedatum: 27 november.
Locatie: Bosscheweg 85, Berkel-Enschot (heel dicht bij Tilburg). Gratis parkeren voor de deur.
Verdiepingscursus mindfulness in Tilburg
Vergroot je mogelijkheden voor meer ruimte en rianter leven.
In de verdiepingscursus versterk en vergroot je fundamenteel je mogelijkheden om meer rust en ruimte te ervaren. Juist ook in interactie met anderen. Deze cursus is extra effectief na volgen van de introductiecursus. Heb jij of had jij last van trauma? Deze cursus is trauma-sensitief en helpt je mogelijkheden te vergroten.
Wanneer: 24 september, 1, 8, 22, 29 oktober, 5, 12 en 26 november 2025: van 19:00 tot 21:30 uur. Zondag 16 november van 10:00 tot 15:30 uur. Reservedatum: 10 december.
Locatie: Bosscheweg 85, Tilburg. Gratis parkeren voor de deur.
Bedrijfscursus minder stress en meer ruimte voor werknemers
Een bewezen stressreducerende ervaringscursus voor werknemers.
Om minder stress te gaan ervaren en meer ruimte en te leren hoe je dit voor jezelf mogelijk kan maken. Ook in je werksituatie. Laagdrempelig toegesneden op mensen met geen of weinig meditatie ervaring.
- Deze cursus heeft extra aandacht voor de werknemer en haar/zijn werkomgeving. Ruwweg wordt de opzet van de Introductiecursus gevolgd.
Open lessen bij Het Zonnelicht in Tilburg
Mindfulnessles om je gevoel van psychische ruimte en stabiliteit te vergroten.
Laagdrempelig tot rust komen in begeleide meditatie:
- 23 februari 2025 zondagochtend (09:30u-12:00u).
- 18 mei 2025 zondagochtend (09:30u-12:00u).
- 29 juni 2025 zondagochtend (09:30-12:00)
Kosten: vijf euro ten bate van goede doelen: Inloophuis Midden Brabant, stichting Leergeld en stichting Met je hart.
Locatie: Het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G in Tilburg.
