Agenda
Introductiecursus mindfulness in Tilburg
Mindfulness cursus om je gevoel van stress te verlagen en je gevoel van ruimte en stabiliteit te vergroten.
Deze cursus staat ook wel bekend als de basiscursus. Indien het in je zorgverzekering zit, dan vergoedt de verzekeraar deze cursus geheel of deels.
Wanneer: de data in 2025 worden nog gepubliceerd. Vanaf zes deelnemers gaat de cursus door.
Locatie: Tilburg. Parkeerruimte is voor de deur.
Bedrijfscursussen minder stress en meer ruimte voor werknemers
Een bewezen stressreducerende ervaringscursus voor werknemers.
Om minder stress te gaan ervaren en meer ruimte en te leren hoe je dit voor jezelf mogelijk kan maken. Ook in je werksituatie. Laagdrempelig toegesneden op mensen met geen of weinig meditatie ervaring.
- Deze cursus volgt de opzet van de Introductiecursus met extra aandacht voor de werkomgeving.
De data en locatie(s) in 2025 worden nog gepubliceerd.
Open lessen bij Het Zonnelicht in Tilburg
Mindfulnessles om je gevoel van psychische ruimte en stabiliteit te vergroten.
Laagdrempelig tot rust komen in begeleide meditatie:
- 23 februari 2025 zondagochtend (09:30u-11:30u).
- 18 mei 2025 zondagochtend (09:30u-11:30u).
Kosten: vijf euro ten bate van goede doelen: Inloophuis Midden Brabant, stichting Leergeld en stichting Met je hart.
Locatie: Het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G in Tilburg.
